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Insomnia se trateaza online
Celor care au probleme cu somnul, internetul le poate oferi o solutie. Un studiu de ultima ora publicat in revista Sleep demonstreaza ca "Web-therapy" are rezultate mai bune decat orice terapie traditionala in combaterea insomniei.
Un procent de 81% dintre persoanele care au experimentat noua metoda si-a rezolvat problema in mai putin de 5 saptamani, fara medicamente si fara sedinte fata in fata cu psihologul. Programul multimedia via Internet actioneaza suscitandu-i insomniacului emotii si senzatii prin intermediul sunetelor, imaginilor si instructiunilor de relaxare a corpului. "Web-therapy" nu doar da rezultate foarte bune in tratamentul insomniei, dar comparata cu tratamentele medicamentoase traditionale este si mai economica, se mai spune in studiu: o sedinta de terapie online costa in jur de 20 dolari.
Per chi fa fatica ad addormentarsi Internet può offrire una soluzione. Un nuovo studio pubblicato dalla rivista Sleep dimostra che la "Web-therapy" ha risultati migliori della terapia tradizionale nel combattere l’insonnia: l’81% delle persone che ha sperimentato il nuovo metodo ha risolto il proprio problema in meno di cinque settimane, contro il 50% di coloro che assumono farmaci e hanno sedute faccia a faccia con lo psicologo.
Il programma multimediale via Internet agisce suscitando emozioni e sensazioni che danno al paziente l’impressione di trovarsi in un altro luogo, attraverso suoni, immagini e semplici istruzioni per rilassare il corpo. La "Web-therapy" non solo dà risultati migliori, ma comparata con i trattamenti medici tradizionali è anche più economica: un buon trattamento online costa intorno ai 20 dollari per seduta, afferma lo studio.
Il giro d’affari che ruota intorno all’insonnia in America ha proporzioni rilevanti: il 30% della popolazione adulta ha problemi col sonno e ogni anno negli Usa si registrano 50 milioni di prescrizioni per medicinali che combattono l’insonnia, per una spesa di 600 milioni di dollari per cure varie, senza considerare i rimedi naturali come infusi, melatonina e valeriana. Nonostante tutto questo il 10% degli americani non riesce a risolvere il problema
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